左狐狸
文章 9 篇
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補氣血,一定要先要補這裡,否則補再多也是白搭
中醫說,血是氣之母,氣是血之帥。一個人長壽與否,就看他的氣血是不是平衡。 胡維勤,國家領導人專職保健醫生,中國人民解放軍總參警衛局保健處主任醫師。曾先後擔任過朱德元帥、...
- 2019/07/07
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左狐狸
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抗癌第一菜、補血第一菜、養胃第一菜家家都有,吃了健康一整年!
俗話說,民以食為天 要想身體好 健康飲食少不了 送你一份防病飲食攻略 包你健康一整年! 第一抗癌菜:紅薯 紅薯不僅味道香甜,還是世界衛生組織評選出的「十大最佳蔬菜」冠軍。紅薯...
- 2019/06/21
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左狐狸
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五穀雜糧是最好的補藥! 最全的雜糧補益表送給你!
五穀是指:稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類,同時也習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧,而五穀雜糧也泛指糧食作物,所以五穀也是糧食作物的統稱。 五穀雜糧六大好處 1.預防疾病,...
- 2019/06/03
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左狐狸
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自製清香好喝糙米茶,祛濕氣更養肺
世間萬物,以米為珍,春種秋收吸收天地靈氣,人蔘一斤,不如糙米一把。 《本草綱目》中記載:常食糙米,安和五臟,去病延年,潤澤容顏。 那麼,常食糙米到底都有哪些好處呢?又該如...
- 2019/05/31
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左狐狸
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7種黃色食物,讓你輕鬆遠離「黃臉婆」,比護膚品靠譜多了
對於女人來說,「黃臉婆」一定是殺傷力最大的詞!不想成為「黃臉婆」,多吃這7種黃色食物就夠了,省錢又有效! 菊花——消腫安神 由於工作生活壓力大,許多朋友常常失眠,眼袋消不掉...
- 2019/05/29
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左狐狸
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《本草綱目》詮釋艾草的神奇!
李時珍在《本草綱目》中說:「艾葉取太陽真火,可以回垂元陽。服之則走三陰,而逐一切寒濕,轉肅殺之氣為融合。灸之則透諸經,而治百種病邪,起沉痾之人為康泰,其功亦大矣。老人丹...
- 2019/05/29
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左狐狸
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最簡單、最有用的六張健康表,會養生的人都這麼做!一定存下來!
護頸椎、養血管、降血壓,養生大工程要取得好結果,最要在意日常的小積累,怎麼做呢? 這樣養頸椎 時間 護頸椎要點 備註 10:00 做個頸椎操 坐直,先做幾個深呼吸放...
- 2019/05/29
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左狐狸
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廚房藏著這麼多「天然胰島素」!每天吃一點,平穩血糖不升高!
糖尿病是個「終身病」,一旦被診斷為糖尿病,就得背負起這個「甜蜜的負擔」。 眾所周知,胰島素是很多糖尿病患者必需的治療藥物,有助於幫助人體控制血糖。 其實,在我們日常生活...
- 2019/05/21
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左狐狸