葡萄乾和它一起泡，喝一周，體內毒素掃光光，肝臟越來越乾淨！

要說什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可說起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！我是《婦科蘇醫師》，每天給大家分享一些養生健康的小知識，願大家安康！

葡萄乾是一種天然的抗氧化來源，它有足夠的能力減低體內毒素的累積。葡萄乾和它一起泡，喝上7天，體內毒素掃光光，肝臟越來越乾淨！

醋泡葡萄乾功效：

醋泡葡萄乾，其呈酸性，含糖、維生素C、氨基酸和多種抗氧化物質。酸味入肝、養肝，可以增強肝臟功能，解油膩促進食慾，同時維生素C也能夠保護肝臟，修復肝臟細胞。

醋泡葡萄乾能促進減肥排毒。葡萄乾和醋中都含有氨基酸，能夠干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，從而加速糖、蛋白質等新陳代謝，起到輔助減肥和防止反彈的作用。

女性可以用以美容肌膚，促使皮膚恢復原有的彈性，還能延緩視力下降的速度。同時也可以發揮一定的藥物療效，常被用作肝炎、貧血以及結腸癌患者的輔助治療方法。

醋泡葡萄乾做法：

原料：葡萄乾1杯、醋1小瓶

做法：

1.把一杯葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器里

2.將醋倒入放置葡萄乾的容器裡面，一直到醋淹過葡萄乾為止

3.只要腌一夜，醋就會沁入葡萄乾裡面，使葡萄乾膨脹了起來，一天吃一大匙就足夠了。