這10款素湯無肉無味精,確出奇好喝!收好慢慢做~
1、節瓜湯
節瓜湯
節瓜,1個。 紅蘿蔔,1個。
花生,1兩。 栗子,2兩。
冬菇,5個。 姜,幾片。
2、竹笙金針湯
竹笙金針湯
竹笙,10條。 金針菇,一把。
冬菇,8個。 姜,數片。
3、蓮藕湯
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蓮藕湯
蓮藕,1斤。 紅蘿蔔,半斤。
花生,4兩。 冬菇,10個。
4、木瓜湯
木瓜湯
木瓜,1斤。 眉豆,2兩。
花生,2兩。 支竹,3條。
冬菇,10個。 陳皮,1塊。
5、玉竹煲沙參湯
玉竹煲沙參湯
玉竹,5錢。 西洋參,4錢。
沙參,5錢。 黃豆,2兩。
陳皮,1塊。
6、猴頭菇湯
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猴頭菇湯
猴頭菇,2個。 冬菇,5個。
核桃,1兩。 淮山,1兩。
花生,1兩。 蜜棗,2個。
7、土豆雜陳湯
土豆雜陳湯
土豆,半斤。 木耳,1兩。
黨參,1兩。 蓮子,1兩。
冬菇,5個。 黑棗,5個。
姜,幾片。
8、老黃瓜湯
老黃瓜湯
老黃瓜,1個。 赤小豆,1兩。
扁豆,1兩。 淮山,1兩。
蜜棗,3個。 陳皮,1片。
蓮子、百合、茯苓,少量。
9、椰子湯
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椰子湯
椰子肉,1個。 淮山,1兩。
南北杏,1兩。 雪耳,少量。
參須,少量。 蜜棗,2個。
10、玉米湯
玉米湯
玉米,1個。 海底椰,1兩。
淮山,1兩。 百合,1兩。
薏米,1把。 茨實,1把。
圓肉,5粒。