流鼻血抬頭就沒事了？不，這並不科學

導語

記得曾幾何時，小時候我們流鼻血，家長都會叫我們抬頭捏鼻子，用涼水拍額頭，舉起與流血鼻孔不同方向的手......很快我們鼻血就止住了。人體這麼神奇嗎？抬頭能止流鼻血？

圖：攝圖網

不，這並不科學，甚至可能造成意想不到的傷害。今天讓我們好好講講流鼻血這件事。

最易出血部位——黎氏區

鼻腔供血極其豐富，由在鼻中隔兩側前端，大概距離我們前鼻孔1cm的地方稱為「黎氏區」（Little』s area），是鼻腔供血最豐富的地方，由五支重要動脈的毛細血管構成。90%的出血都可以歸咎於黎氏區出血。打個比方說，如果牆面下埋了密密麻麻的水管，防水做的不好或者暴力拆牆，必然會漏水、滲水。

鼻部出血常見的原因

展開剩餘77%                            

❍外傷或機械刺激：如外力撞擊、反覆摳鼻、劇烈噴嚏、用力擤鼻。

❍劇烈氣壓變化：如高空飛行或潛水等。

❍炎症刺激：常見於急性鼻炎、急性鼻竇炎的分泌物刺激。

❍鼻中隔偏曲：鼻中隔可有呈尖棘狀的突起，表面的黏膜較薄，易誘發出血。

❍腫瘤：如血管瘤、乳頭狀瘤、纖維血管瘤、鼻咽癌等。

❍異物停留。

❍使用鼻噴劑。

那些不可行的土方法

❍抬頭

流鼻血時，抬頭甚至仰起頭，鼻血就不會流下來，但鼻血會倒流。如果鼻血倒流至我們的咽喉、食管、器官甚至胃部，會刺激到黏膜，容易出現不適，嚴重時甚至引發嘔吐。出血量大且發生倒流，甚至可能造成窒息，會對我們造成生命危險。

❍涼水拍額頭

其實額頭離鼻孔還是有一定距離的，涼水拍額頭並沒有想象中頭那麼好的止血效果。想止血還是建議冰敷鼻根或者鼻頭，鼻部血管遇冷收縮，起到止血的效果。

❍塞紙巾止血

紙巾的壓迫效果非常弱，粗糙的紙巾會反覆摩擦創面，加重出血，可以考慮更柔和的醫用棉球或者醫用明膠海綿，配合捏鼻的方式止血。

❍爐灰塞鼻腔

這個操作實在是很「厲害」了，其實爐灰塞鼻腔是極不衛生的，嚴重的情況下可引起整個呼吸道感染。

正確的止血方法

保持正常直立或稍向前傾的姿勢，然後用手指壓住雙側鼻翼持續5-10分鐘，然後放鬆按壓，查看是否已經止血。用沾了水的濕棉球塞進流血的鼻孔，然後再按壓，也有助於止血。

如何預防流鼻血

❍清熱降火

流鼻血跟上火有一定的關係。在飲食方面，少吃辛辣刺激的食物，可以多吃點苦瓜、蓮藕、綠豆湯等清熱降火的食物。

❍少摳鼻子

摳鼻子時，可能會損傷鼻腔內毛細血管，從而引發出血。

❍環境濕潤

環境過於乾燥容易導致鼻腔內毛細血管破裂。夏季吹空調比較多，建議配合加濕器使用，增加房間內濕度。

注意：切不可輕視鼻出血，反覆鼻出血或常規方式無法止血，務必儘快到醫院耳鼻咽喉科就診。