沖奶時一個動作，竟讓寶寶脹氣吐奶腸絞痛，很多家長還在犯！
怎樣把奶粉充分沖開？晃呀！倒水，放奶粉，然後搖晃，十五秒搞定，so easy。
沖奶粉，一件看似簡單的小事，幾個步驟，卻有大大的學問，每一個步驟都暗藏陷阱，稍不注意就會「坑娃」，你注意到了嗎？
誠然，沖奶粉，唯快不破。
面對嗷嗷待哺的孩子，恨不得立馬把奶送到他嘴邊，速度當然越快越好，哪有什麼時間去洗手？
可是，當你拿起奶粉勺的時候，可曾想過，你的手之前和哪些東西打過交道？
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是不是給寶寶才換過紙尿褲；是不是剛剛和家裡的寵物親密接觸過；是不是才放下切菜刀或者鍋鏟……
而奶粉勺在哪裡？絕大部分都會放在奶粉罐蓋子上，甚至有的會在奶粉罐和奶粉親密接觸。
這時候，你的手，帶著各種污漬細菌拿起了奶粉勺，不僅污染了即將餵給寶寶的口糧，連後面幾天的口糧也沒放過！
還有些媽媽喜歡在取奶粉后留奶粉口敞著，直到奶粉沖調好了，才慢悠悠去合上包裝口。
其實這會增加奶粉暴露在空氣中的時間，讓飛蟲、異物有機會進入奶粉袋。
建議做法：
每次取奶后立即做好封口工作，罐裝的就蓋緊罐口，袋裝的就用封口夾封好袋口，這一系列動作的手速越快越好。
沖奶粉之前，先洗手，然後擦乾雙手，避免水珠進入奶粉，舀完奶粉后，勺子和奶粉要隔離存放，避免勺子在接觸奶瓶時沾到水汽引起奶粉受潮。
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先來看一則新聞：夏先生的寶寶出生不到三天就出現嘔吐、腹脹，檢查確診為腸道壞死。
夏先生因為妻子沒有奶水，擔心奶粉營養不夠，於是每次都多加幾勺，希望兒子吃多一些。
結果奶粉過濃，寶寶體內的滲透壓失衡，腸道不僅沒有吸收，還把體內的水分滲透出來，導致急性壞死性的小腸結腸炎。
奶粉沖調過濃
影響寶寶的消化功能
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奶粉沖調適宜的濃度，取決於奶粉中各種營養成分的比例以及寶寶不同生長階段的消化吸收能力，是有科學依據的。
有的家長會覺得「寶寶喝奶粉上火老便秘」或「奶粉喝了不適應拉肚子」，其實有的時候正是因為奶粉沖泡過濃。
奶粉沖調太濃，奶粉里營養成分比例太濃，會導致寶寶消化不良，排便困難；
如果寶寶本身的腸胃功能較弱，濃度太高則會導致營養吸收不足，也會出現拉肚子、體重不增加等問題。
影響寶寶的腎臟功能
奶粉中含有鈉離子，需要加足量水稀釋。
嬰幼兒的毛細血管很嫩弱，寶寶飲用過高濃度的奶粉，血液中鈉的含量過高，也會影響鈣的吸收，使寶寶身體發育遲緩，個子矮小。
血鈉含量過高同時會加重腎臟負擔，日久對腎臟也有損傷。
奶粉沖調過稀
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會導致寶寶營養不良
奶粉沖泡稀，對應營養元素的比例也會下降，特別是蛋白質含量，會引起寶寶的營養不良。
增加 6 個月以下的寶寶水中毒風險
根據美國兒科學會（AAP）的建議：
6 個月以內的寶寶，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液體，包括水和果汁等。
奶粉沖調過稀，影響寶寶的食量不說，小寶寶的胃消化功能未發育完全，如果攝入水分過多，會造成體內電解質濃度失衡，嚴重時可能會出現水中毒的情況。
沖奶粉時，為了掌握奶量和濃度，同時，也為了奶粉更好地溶解，建議先放水，再放奶粉。
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而奶粉罐上對每次的哺喂量也有明確說明，每次幾勺需多少水，以及水量和奶粉量的沖調比。需要注意的是，這裡奶粉的量度是「平勺」。
家長們一定要按照包裝上標明的配比來進行沖調，真的別再隨意增加或減少奶粉濃度，以免「好心辦壞事」。
奶粉放入水中后，蓋上奶嘴和瓶蓋，下一個動作是什麼？很多人下意識會拿在手裡上下晃，就像喝果粒橙、椰肉椰汁，喝前「搖一搖」，充分混合，口感更好哦。
然而，沖奶粉請關閉「搖一搖」功能，每一個奶瓶都需要溫柔對待。
大力搖晃奶瓶后產生過多氣泡，馬上給寶寶喝，會讓他吞入過多空氣，造成脹氣，影響消化。
我們知道，寶寶吐奶、腹脹甚至腸絞痛，其中有很大一部分原因是因為寶寶在餵養過程中吞入過多空氣，加之腸胃消化功能薄弱所致。因此喂完奶后要「拍嗝」。
建議做法：
用平緩的動作來搖晃奶瓶，並觀察奶粉的溶解情況，或是在其他已消毒過的大杯子里仔細觀察，慢慢調勻，再倒入奶瓶。
沖好的奶粉在沒被吃過的情況下：
常溫存放應不超過 2 小時，夏季時間還要更短些； 如果放在冰箱存儲，則不超過 24 小時。
如果沖好后被吃過了，但沒吃多少：
在室溫環境內蓋緊瓶蓋，等一會，看看寶寶會不會餓。如果一個小時后，寶寶還是不想喝奶，就應該倒掉。
細菌可以從寶寶嘴裡轉移到瓶子里，如果瓶子置於室溫下長達一個小時以上，細菌會迅速繁殖。即使把瓶子放在冰箱里，細菌同樣會繁殖。
為避免浪費，可以將奶分裝為小瓶備用。
即使是在冰箱里，依然不宜存放太久，所以最好在 24 小時內喝完。
最好是使用溫奶器或把奶瓶浸入熱水中解凍，而不要用微波爐加熱。
因為微波爐加熱的溫度難以控制且奶會受熱不均，存在「熱點」，燙傷寶寶口腔。