秋冬嚴寒,大聲說出我們最想吃的是什麼?燒烤?麻辣小龍蝦?都不是!這麼冷的天氣我們最期待的當然就是火鍋啦!火鍋有多好吃,就連明星也受不了來自火鍋的誘惑。

比如吳亦凡,據說粉絲大部分偶遇吳亦凡的時候,地點都來自火鍋店。

在火鍋店裡被拍都能這麼帥!(花痴中)

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不管在哪裡都要頑強的吃火鍋~

據說這是吳亦凡自己去吃火鍋的賬單!納尼?小編真的很震驚,這位少年究竟有多麼願意吃火鍋!

不過火鍋雖然好吃,但也要注意食用時的注意事項

1、忌喝湯

許多朋友在吃火鍋時喜歡喝鮮美的火鍋湯,但是火鍋中的底料含有動物油脂和各種調料調料,在大量飲用火鍋湯時會對胃腸造成損害,並且容易患高血壓。想喝湯的朋友要盡量在湯剛沸時少量引用。

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2、忌煮滿

人們吃火鍋時經常會將很多菜放入鍋內,這樣很容易導致各種食物在鍋內互相擠壓,一些嬌嫩的食物將會被擠碎而沉入鍋底形成漿糊,這些漿糊不僅會影響火鍋口味,同時還會產生不利身體健康的物質。所以朋友們在吃火鍋時要盡量少放一些食材,保證鍋內空間充足。

3、忌生食

肉類中包含大量細菌和寄生蟲卵,而涮肉時間太短就不能將這些有害物質殺死。一般情況下,較薄的肉片只需要燙1分鐘左右,待肉的顏色由鮮紅變為灰白即可食用。一些較厚的肉片,要盡量多涮一些時間,保證其熟透后再食用。

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4、忌燙口

火鍋中的有些菜品可以在燙幾分鐘后就食用,但是滾燙火鍋的溫度一般都超過口腔和舌頭能承受的溫度,加上火鍋裡面的辛辣調味料,長期刺激口腔就很容易誘發疾病。所以,吃火鍋時應盡量將食物撈起放涼后再食用。