血脂高多吃這幾樣「刮油利器」降血脂，冠心病不來擾

高血脂偏高都是膽固醇與甘油三酯過高導致的，不要小看高血脂，他與多種疾病的發生密切相關，如：肥胖，高血壓，2型糖尿病，冠心病，腦血管疾病等對人體的危害都是很大的。

高血脂引發引發冠心病的一個重要因素就是高血脂，也就是說冠心病是高血脂的主要併發症之一，而調節血脂的水平是治療冠心病的重要手段，堅持正確的調節血脂，可以減少冠心病心絞痛的情況，減少心肌梗死的發病率以及死亡率等。多吃這幾樣食物，降低血脂身體健康。

1、黑木耳

研究顯示，黑木耳中的黑木耳多糖具有抗凝血活性，可以抑制血小板凝集作用，還能減少動脈粥樣硬化的形成，調節血脂。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用會利於體內垃圾及時排出。

2、洋蔥

洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。

3、火麻番石榴茶

具有全項降脂作用，抗血栓形成，調節血脂，其代謝產物可以擴張血管，增強血管彈性，從而起到降壓作用。尤其能增強細胞對胰島素的敏感性，保護我們免受糖尿病等代謝疾病的困擾。火麻仁配以決明子、黑木耳、桑葚、葛根等有效降血脂降膽固醇的成分，是老人養生健康的好茶品。

降血脂要多喝茶，茶很好的降脂肪的作用，同時可以清理血管中的脂肪、膽固醇、溶解血栓斑塊等。