39岁胖妈 靠这招瘦了17kg

大家好我叫雅婷，今年28岁，身高167cm，体重52.5公斤，可就在这之前，我的体重还是82.5公斤，是一个名副其实的大胖子。为了减掉我身上的肥肉，我从5年前就开始制定计划减肥，从节食导致贫血到运动小腿肌肉发达，从吃保健品致例假延迟，到吃减肥药进ICU！回顾我的减肥史，简直是波澜壮阔。

现在，我把我的经历写出来，只是想告诫各位姐妹们，凡是吃的减肥药或保健品，一定要谨慎使用！！！因为它们 一般是含有副作用或者激素，对你的身体健康绝对没有一点点好处！ 严重威胁生命！

 

记得大概是5年前，我体重便一直维持在82公斤左右。人送外号，啊肥、胖妞、肥妞、胖墩、……有一次我从学校回来，我妈盯着我看了很久，突然说，你怎么会这么丑。当然我就 愣了，我知道妈妈的潜台词是，我太胖了。我一时忍受不了，跑到房间里，趴在床上哭了一下午。后来妈妈一直在门外道歉，但是我什么都没听进去，脑子里一直盘旋著那句话“你怎么长的这么丑”，我绝望地想到，这应该是所有人对我的评价。

 

其实，从小到大，因为外形，我听过比这更令人难堪的话，但第一次从我妈嘴里说出来时，我感觉自己再也无法像以前那样熟视无睹，如果连你最亲的人都觉的你长得太胖太难看了，你还能指望与自己毫无干系的人对你心存好感吗？

这是我肥胖时候的样子，很难看是吧，如果你看了我瘦下来的照片，你肯定无法相信这个胖得有点难看的姑娘竟然会变得这么漂亮。不过这也说明了，每一个胖子都有变成美女的潜力，关键看你是否想尝试过改变!

 

减肥前后两人的对比，简直有天壤之别！

正是那一次妈妈无意中的一句话，我开始痛下决心去减肥！可是，什么样的方法才能健康、快速减肥呢？ 无数次实践证明，我们通常的减肥方法，节食、 运动、 减肥药、减肥咖啡基本上都是没多大用的，我可以负责任的告诉大家，今天你们正在尝试的减肥方法，我90%以上都尝试过，并且，我甚至还因此进了ICU！

从2008年开始，我给自己制订了一份详细的减肥计划。以下我就具体说说我尝试过哪些减肥方法。

 

尝试1：节食

对于肥胖的朋友来说，减肥首先想到的恐怕就是节食吧，我也一样，我在网上找到了很多节食方法，什么苹果三日减肥法，苹果牛奶减肥法，黄瓜鸡蛋减肥法。幻想着坚持几个月身上就能拥有苗条的身材。可是理想很丰满，现实很残酷！

对于我这种吃货来说，节食简直是最痛苦的事情，没有效果！看到别人吃著香喷喷的饭菜，自己却只能啃苹果，那种痛苦无法用语言来形容。啃了半个月的苹果，效果确实很明显，瘦了8公斤左右，可是身体却吃不消了，有次去上课，突然头晕目眩，感觉整个天地都倒过来了，非常难受。后来去医务室检查，医生说我贫血很严重，如果再不注意营养后果不堪设想。于是，只得结束节食。而在恢复饮食的一周后，体重又悄无声息的上来了……

 

节食瘦身：不要去相信节食能瘦身，节食只会导致营养严重不良，而且引起多种疾病！瘦身是一段长时间的工作，既然无法在短时间内减肥成功，何必跟自己的胃过不去呢，而且节食容易贫血、营养不良，同时复胖的也很厉害。试想一下，辛辛苦苦坚持了一个月，好不容易瘦了十来斤，结果敞开肚皮一吃，体重又回来了！

尝试2：运动

说起运动来，真是一把辛酸一把泪了，制订的计划是每天早晨慢跑1个小时，晚上打羽毛球45分钟（因为那会还在念书，只有早上和晚上有空）周末去爬山。就这样坚持了一个多月，但幻想的身材没有来，反而小腿胳膊还练出了肌肉，被室友笑为从女胖子升级为女汉子，超级郁闷！

 

运动瘦身：运动瘦身是一个非常缓慢的过程，需长期坚持，最惨的事情是肉肉没减下来，可能还因此练出肌肉出来。。。

尝试3：减肥药

节食、运动都没有什么起色，我又开始尝试吃减肥药，没想到，当时我在网路看到一款减肥胶囊，减肥心切的我抱着试试的念头，买了一盒。按照说明书写的，每天早晚饭半小时前服用一粒。第一天吃完不是很舒服，肚子有点难受，问客服说是正常的排毒反应。可是第二天晚上刚服用不久，我突然感觉浑身颤抖，脸色发白的厉害，最后竟然晕倒过去（妈妈事后跟我说的）。后来我醒来的时候，发现是躺在病床上。后来我还想跑去公司找他们理论，却发现地址是假的！！

 

尝试4：服用减肥保健品

自从发生那次进ICU的事故之后，我对减肥药产生了很大的抵触。一段时间内很消沉，结果体重不减反增，看到镜子里臃肿的身材，减肥的心思又蠢蠢欲动起来。那段时间周围的朋友都在用超级P57、左旋瘦咖咖啡、和修身堂咖啡之类的，趁著这股风潮，我也陆陆续续都买来使用了。客观说来，这些产品确实在短时间内对减肥有效果，但是喝过一段时间体内好像会产生抗体，就减不下去了。我一个朋友当初用了修身堂咖啡，减了5公斤左右，开心得不得了，可是后来一停，在喝效果就没当初那么好。

 

保健品瘦身：目前大多数保健品含有激素，是依靠抑制食欲、阻碍燃烧脂肪等来达到减肥瘦身的目的，如果长期使用对健康有损害。

如果你还在用以上四种方式之一减肥，那我必须提醒你，一定要慎重慎重再慎重，健康来之不易，比什么都重要！

既然以上的减肥方法我都没减肥成功，那我到底是靠什么减肥的？别急，接下来我就会为你解开谜底。

一次非常偶然的机会，帮妈妈到一个中药铺那边去买点调理身体的配方，言谈间，他竟然说有方子可以让我瘦下去，说实在的我一点也不惊喜。因为失败太多次了，除了没有严重到去做抽脂之外，什么方法没试过啊！说着他给我拿出一个袋子，里面有像茶叶的东西。他看我没有反应便说：你回去之后用热水把它闷泡十分钟，饭前十分钟喝，每天两到三次。这茶对你这种顽固性的肥胖是最起效果。出于礼貌我收下了，回去后我不太在乎的把这包东西扔在一边，没再管它。几天后，妈妈收拾自己的桌子，问我要不要，不要就扔了！我突然觉得人家好心好意的，不用对不起人家，试试也无妨。

 

就是这一次非常偶然的机会，竟然改变了我的人生·····

之后的半个月，午饭和晚饭前我就当开胃似的喝一杯，味道有点甘味和微酸的，还不错，然后还是那样吃很少的饭，最主要就是做好了拉肚子的准备，竟然没有事！就这样记得喝了4、5次，偶尔那天想起了买的电子称，打开往上一站，哎，果然还是失望~我不该抱希望啊！不过喝起来感觉挺好喝，就索性当茶一直喝了下去~

但是真的想不到！！在快一个月的时候我站在电子称上久久没有下来，看到体重数字时瞬间我就像石化了一样，足足盯着看着好久！是真的吗？刹那间，我欣喜若狂！真是太不可思议了，体重竟然有下降了4公斤！我揉揉眼确认确认没有看错后，飞似的，跑到桌子边，拿起那仅剩下一点点的"中药减肥茶"跳到沙发上狠狠的亲了一口！对我来说这4公斤虽然显不出来瘦，但至少没有副作用，并且是开始至今最厉害的一次记录。

我兴奋的跑去找"恩人"央求他卖给我几个月的量，过去之后看到我的喜悦之情，他说：这是给他侄女配的，剩下的还有几包，也不打算卖就都给我了。说到一定程度后就别喝得太勤，后面一星期一次巩固著就好。我那双眼泪汪汪啊！！！之后我每天都傻傻的盼早上，好快点喝一杯这"救命茶"快点瘦下去~！后面两个月的效果真的立竿见影，看着自己一天天瘦下去，我真是太兴奋了。喝了3个多月，那肥嘟嘟的脸蛋、水桶腰、柱子腿真的远离我而去

等待的过程是痛苦的，但看到镜中的自己慢慢变瘦，那种喜悦又难以言表。使用一个月后，瘦了8公斤左右，没以前那么臃肿了。

对于我这种懒人来说，每天喝喝药茶包就能减肥该是多么惬意了啊，用了将近3个月，已经差不多减了14公斤，身材慢慢显示出来了。

摆在我面前的还有另一个问题是，减肥一般都是先瘦胸，中药减肥也会这样吗？情况看来还OK!XD O(∩_∩)O哈哈~

现在人瘦了，自信心也都回来了。也学会了打扮天下真的没有丑女人，只有懒女人。

坚持泡了5个多月，体重成功减掉了25公斤，从当初的胖姑娘变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己，我差点哭了，为了这一切，我付出了太多太多！

最后一张，自认为照的最好的一张。登蹬蹬登，女神登场(*^__^*) 嘻嘻……

想不到我苦苦追寻了5年的瘦身梦，终于梦想成真了！那一刻我把老医师当成了我此生最大的恩人！ 我和妈妈准备了五千元和丰厚的礼品去看望那位“改变”我命运的老伯伯，想好好的感谢他。 想不到他一口回绝了，说什么 也不收。他说这个方子是一个古代留传的草本减肥方子，专门改善这天生顽固肥胖的。本来那一包配方成品， 是给他的一个侄女制作使用的，刚好剩下那么几小袋。看到我后，就给我用了。

我好奇的问了下他，这么好的产品，为什么不去宣传呢？他的回答让我很伤感，他说自己快退休了，没有精力去做了。这个配方也比较复杂 ，需要托人从一个山里采摘那种植物，运过来晾晒挑拣还要加上其他的东西泡制后在风干，在磨成粉装袋。制作流程非常复杂，一共要经历78道工序，因为都是手工做的，时间要好几天，才能制作出来。听他这么一说，我真的很遗憾，因为我身边就有好多的朋友需要瘦身，我爸爸、妈妈就和我一样。一定不能叫这么好的减肥配方流失掉。

大家看我是不是瘦了很多