不用炸、不用烤，吃著超過癮的雞肉做法，上桌就秒光，一家老小一塊搶！

秋冬季節天氣冷，大家都會選擇多吃點肉來禦寒，其實也是因為嘴饞啦，今天和大家分享一道超級美味的雞肉的做法，無論是大人還是小孩，都是愛的不得了的！

雞肉：是咱老百姓餐桌上最常見的肉類食品；它營養豐富、肉質細嫩，味道鮮美；而且還能溫中補脾、益氣養血、補腎益精和增強體力、強壯身體的作用呢。

吃膩了炸雞腿、烤雞翅，咱今天來換個吃法；不用炸、不用烤，還無骨無刺，一大盤上桌，分分鐘秒光了。

材料：雞排3塊、芥花油適量、奧爾良烤肉料28克。

1、雞排洗淨、控幹水份。

2、用刀將骨頭剔除出來。

3、倒入奧爾良烤肉料抓拌、蓋膜醃制4小以上，中途翻面下會更入味。

4、不粘鍋燒熱後倒入芥花油、放入雞排、將雞皮面朝下。

5、中火煎制金黃後翻面。

6、待雙面都煎制金黃，用筷子戳一下，能戳動即可關火。

7、取出放至案板上切塊。