15個害無數女孩「皮膚提早老化成老奶奶」的致命習慣。

愛美的女孩們注意了！如果做了這15件事的話，長期下來對你的外表會有非常嚴重的影響阿！

1. 很愛綁超緊的馬尾。

夏天就是要綁馬尾才不會熱啊！可是如果你綁太緊的話，不僅會讓你的髮際線往後，還有可能導致禿頭！下次換試試另一種髮型吧！不然就是記得要綁鬆一點啊！

2. 喝太多牛奶。

不是說喝牛奶不好，而是適量就好！因為牛奶含有雄激素，會刺激你生成更多皮脂，讓你的皮膚看起來比較油膩膩的哦！

3. 只在臉上抹防曬乳。

除了臉以外，最好連手也一起抹，因為手其實是最容易老化跟失去油脂的地方，如果是開車的話也一定要記得擦防曬！

4. 喜歡翹腳。

靜脈曲張會讓你的腳上有明顯的血管痕，翹腳會讓這樣的情況更明顯，對女生（特別是懷孕的女性）更是不好。

5. 頭髮濕濕的時候梳頭髮。

這樣的動作會讓你的髮尾分岔，至少要先用毛巾把頭髮先擦乾，然後把頭髮吹乾一點再梳。

6. 在化妝前先拔眉毛。

修眉毛最好的時間應該是晚上洗好臉再拔，這樣比較能防止細菌進入毛孔，也能減少對皮膚的刺激。

7. 喜歡揉眼睛。

這不僅對眼睫毛造成損害，也會讓你眼睛周圍的皮膚看起來容易紅紅的，還會更老！可以多做做眼球運動，像是每20分鐘看看其他地方20秒。

8. 太記恨。

研究曾發現，原諒是會影響到一個人的身體健康的，如果你越容易記恨的話，就會讓你的臉看起來更老。人體的壓力賀爾蒙會在你被激怒的時候囤積在體內，促使你的身體變胖、血壓增高、血糖增高等等，還有可能更容易罹患糖尿病。

9. 吹風機的溫度太高。

吹風機的溫度太高的話，會讓頭髮裡面起小泡泡，而這些小泡泡會讓頭髮更乾、也更脆弱。吹頭髮的時候，出風口跟頭髮一定要隔15公分以上，並且將溫度調到中段。

10. 很愛摸自己的臉。

太愛摸自己的臉的話，是會讓你的肌齡提早老化的哦，因為手上通常會有很多細菌、無形之中會對臉部造成傷害！

11. 太喜歡上粉。

上太多粉的話會阻擋到你的毛孔呼吸，如果臉出油的話，先試試用吸油面紙吧！

12. 把一堆東西放進你的包包。

如果你的包包總跟哆啦A夢的百寶袋一樣，那記得要換手拿！不然對身體會造成長期的影響喔！

13. 抹太多保濕霜。

所有的保養品用適量就好，保濕霜可以用伯伯一層讓皮膚可以吸收進去比較重要，不然有可能會讓你的黑眼圈加重，甚至水腫等等。

14. 太喜歡慢跑。

運動當然對身體好，但是太常慢跑的話....醫生有說，會提早讓你的肌齡老化哦，所以慢跑的時數適量就好。

15. 愛喝果汁。

新鮮的蔬果中含有大量的抗氧化物，但是果汁中含有大量的葡萄糖，最後會讓你的皮膚提早老化！下次可以改喝蔬菜汁，這樣對身體其實才是最好的選擇！

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來源：Brightside