關於人體常識的15個大家的錯誤認知！ 來看看真相是什麼？

從童年開始，我們知道看電視對我們來說是不好的，我們不應該在光線不好的房間看書。但這是真的嗎？

小編今天將要推翻你經常聽到的健康認知！在文章的最後，你會了解幾乎每個人都有的身體特徵。

1、懷孕期不超過9個月？

事實上，一個健康的懷孕可以持續9到9.5個月。研究還表明，健康懷孕的長度可以相差5周。

2、流感疫苗不會感染流感？

即使你的身體可以對疫苗作出反應，但並不意味著你因疫苗感染了流感。疫苗含有一種死亡的病毒，不能「復活」並導致疾病。

3、補充維生素不會使你更健康？

維生素補充劑可能不僅無用，而且可能對健康有害。例如，一項為期20年的關於維生素補充劑的研究項目顯示，攝入大量維生素的人患癌症的幾率更高。

4、腦細胞可以恢復？

長期以來，人們一直認為成人腦細胞是無法恢復的。然而，這並不是真的。事實上，有一種叫做「神經發生」的過程，在海馬中產生新的神經元。這是大腦負責學習、長期記憶和情緒的部分。

5、在光線暗淡的房間里看書不會使你的視力下降？

就像看電視一樣，在光線昏暗的房間里看書也不會導致視力下降。當然，你可能會注意到你的眼睛對閱讀感到厭倦，但從長遠來看，它不會導致視覺問題。

6、如果你喝了很多水，你的皮膚就不會變得更清晰？

當然，你應該喝足夠的水，但水本身並不能治癒痤瘡。它能保濕滋潤的皮膚並讓其能夠更快地再生，但你不能希望你能通過喝一大杯水來減少粉刺的數量。

7、夜間小吃不會讓你發胖？

冰箱的夜間旅行與肥胖有關，但不是它的原因。他們不會讓我們比白天或晚上吃的零食胖。但是缺乏體力活動是增加體重的好方法。

8、出牙並不一定會引起發燒？

許多家長認為，當孩子出牙的適合，發燒是正常的，即使它是一個神話。是的，出牙有時可引起小發燒（通常出現的第一個牙）。但是，如果一個孩子發高燒，它可以是一種疾病的癥狀。

9、坐著交叉的腿是沒問題的？

研究並不能證明坐在交叉腿部會導致神經損傷或靜脈曲張。它不會導致任何嚴重的損害，因為當我們改變姿勢時，血壓正常化。唯一的例外是有高血栓風險的人不應該坐在這個姿勢上。

10、口臭並不能說明潛在的情況？

大多數時候，口臭是由牙齒問題（牙齒，牙齦和飲食）引起的。有時候，某個器官（如腎，肺，腸）有問題的時候，口臭可能是一個癥狀，但絕對不是唯一的。所以不要驚慌或尋找你沒有的疾病。

11、跑步不會傷害膝蓋？

事實上，如果你做得正確，跑步不會傷害膝蓋。不要光著腳跑，選擇舒適的鞋子，計算一下你有多強壯。初學者不應該一周跑3-4次以上。

12、你可以近距離看電視？

如果你近距離看電視，即使你覺得自己很累，也不會傷害你的眼睛。順便說一下，與成年人不同，孩子在近距離聚焦時不會有問題。也許這就是為什麼孩子喜歡在屏幕上看卡通片：他們就是不累。

13、即使你生病了，也可以吃冰淇淋？

許多人生病時從不吃冰激凌。但是，如果你吃你最喜歡的聖代，它不會使你的病情變得更糟。有時候，冰淇淋可以使喉嚨痛不那麼糟糕。如果你生病時不餓，也可以給你所需的卡路里。

14、趾甲真菌不能治癒？

是的，治療趾甲真菌是很難的，但它並不是不治之症。你所需要做的就是有一個完整的療程的抗真菌藥物，以消除真菌。也有家庭補救辦法，可以幫助，這是最簡單的配方：

你應該把1份醋和2份水混合在一起，然後把受感染的腳浸泡在混合物里。每天把你的腳放在液體里20分鐘。一周后，你應該注意到變化。

然而，如果你發現自然的方法不是很有效，你應該去看醫生。

15、如果你把一條腿露出來，你會睡得更好？

事實證明，裸露的腿幫助我們更容易更快的入睡，因為它有助於我們調節體溫。當我們睡著時，我們的溫度會下降，但溫暖的毯子會破壞這個平衡。恢復它的最簡單的方法是讓你的腿露出來，這樣你的身體會散發額外的熱量。

這些事實中你最驚訝的是什麼？