寶寶聰不聰明？看看睡姿就知道了！這5種睡姿讓寶寶越睡越笨！

寶寶的睡姿是爸媽們經常會忽略的問題，畢竟只要寶寶能睡覺、不哭不鬧就很省心了，睡姿怎樣就沒那麼在意了。但其實這樣想是大錯特錯的！

錯誤的睡姿會影響寶寶的健康成長，而我們希望寶寶睡個好覺的初衷，

不就是讓寶寶健康發育嗎？所以，如果你家寶寶出現以下5種錯誤睡姿，一定要及時糾正，不然容易越睡越笨！

01枕著手睡：

不少寶寶喜歡枕著自己的小手睡，因為睡覺時把手枕在頭下，會比較有安全感。但這種睡姿不僅阻礙血液循環，導致胳膊麻木酸痛，讓寶寶起床後精神疲憊；

還可能導致腹內壓力升高，長此以往還會引起胃食管反流，損傷孩子稚嫩的食道。

所以，當你發現孩子枕著自己小手睡覺時，請及時幫他的小手拉出來放好。不妨用一個小枕頭給他墊著，幫助他改掉這個壞習慣。 

02張嘴呼吸：

有些寶寶睡覺時喜歡張著小嘴，看起來特別可愛。但睡覺時張口呼吸，不僅容易吸進灰塵，還容易讓氣管、肺部受到冷空氣刺激，影響孩子的睡眠質量。

長期嘴呼吸，還會對孩子的身體造成損害，以及導致孩子變醜哦~

當我們發現寶寶睡覺時張嘴呼吸的壞習慣時，要及時帶孩子到醫院就診，看看是什麼原因：

是感冒發燒導致的鼻子堵塞，還是急性（或慢性）鼻炎，又或者是扁桃體發炎……及時對症下藥。

03蒙頭睡覺：

有些寶寶喜歡「蒙頭大睡」，感覺蓋著被子比較安全。但這是很不健康的。 

睡覺時蒙著頭，被子中的二氧化碳濃度會不斷升高、氧氣濃度則不斷下降；

這樣寶寶的腦部供氧不足，不僅會導致睡眠質量不高、容易做噩夢，醒來後感覺頭暈、乏力、疲倦，長期來說，更是寶寶智力發展的嚴重阻礙！

所以，當爸爸媽媽們發現寶寶蒙頭睡覺時，要及時把孩子的頭露出來，讓他呼吸新鮮空氣，被讓寶寶給悶壞了哦！

04對著風睡覺：

夏天天氣炎熱，一般家裡都會開著空調；冬天寒冷，不開空調，因為通風會開著窗。

但如果常常對著風睡，寶寶的脖子、背部受寒後，容易導致氣血凝滯、筋絡痹阻，起床後僵硬疼痛，動作不太利落。

還容易受涼生病、引起呼吸道疾病。所以，睡覺應該避開風口，床和窗、門要保持一定的距離。

05睡衣太緊：

有些老人家或者爸媽，喜歡給寶寶穿上緊身衣物，感覺這樣較為保暖。 

但睡衣太緊不僅影響呼吸，還導致血液循環不順暢，寶寶睡夢中就容易驚醒。

所以給寶寶穿的睡衣要寬鬆一點；給寶寶保暖也不一定要給他穿緊身的衣服，蓋厚一點的小被子也行嘛。

快看看你身邊的孩子，他們都睡對了嗎？可別讓這些小事情耽誤了孩子的健康發育哦！