19歲少女突然昏迷，救護車剛到現場，醫生卻說不用搶救了！

傍晚7點，醫院接到電話後，救護車瘋狂趕到現場，卻聽見現場一片哭嚎聲。一個年輕女孩一動不動的躺在病床上，醫生檢查時發現，病人瞳孔散大，自助呼吸消失，心音消失，心電圖為一條直線。這些都是對於死亡冰冷的宣讀，這個年輕女孩，還是沒有等到醫生到來。

很明顯，她已死去多時了。

聽到這句話的時候，家屬哭聲更大了，還依舊的哀求醫生：救救她的女兒，她女兒才19歲啊！醫生看看家屬，再看看病人，卻也只能惋惜，一個花季少女，就這樣去世了。生命體徵已完全消失，根本不用搶救了。

她叫小淇，今年19歲，很多人會有這樣的困惑，一個如此年輕的女孩，為何會突然死亡！

通過事發現場，醫生髮現桌子上擺著一支胰島素筆和一碗米粉，但是米粉早已變得冰涼。

她是有糖尿病嗎？醫生問了一下家屬。

家屬還沒有從失去親人的痛苦中擺脫出來，面對醫生的問題家屬沒有說話。

等過了一會，小淇的媽媽才開口回答，說：是啊，小淇是有糖尿病，在小淇8歲的時候，被確診為1型糖尿病。

眾所周知，1型糖尿病屬於胰島素完全缺乏，所以它不像2型糖尿病那樣，一般需要終身使用胰島素，遺傳因素，自身免疫系統缺陷可能是主要病因，更不幸的是，他們的生活質量並不高。並且發病也比較急劇，體內胰島素絕對不足，容易發生酮症酸中毒，必須用胰島素治療才能獲得滿意療效，否則將危及生命。

小淇的母親說，自從確診了糖尿病之後，小淇的童年就幾乎被疾病毀了，因為糖尿病並發症，小淇一年要住好幾次院，而且不能像其他的孩子一樣正常上學，每天書包裡背的最多的不是書，而是胰島素！

而小淇面對好吃的零食卻也只能望而卻步，一次實在忍不住了，才讓她喝一點稀釋的糖水...

說到這，小淇媽媽又心酸的開始哭泣。

新的疑問是，1型糖尿病真的如此恐怖嗎，會導致一個19歲的女孩突然死亡？

醫生想了好久，才想明白，應該是低血糖！

從現場來看，小淇顯然皮下注射了胰島素，因為胰島素筆的針頭還裸露著，醫生分析，在註射胰島素後，小淇並沒有及時進餐，從而導致了低血糖的發作。

醫學上，如果血糖降到2.8mmol/L以內就會出現低血糖相關症狀，主要有出冷汗，頭昏，乏力，如果沒有及時發現和治療，很快就會出現低血糖昏迷，甚至腦水腫危及生命。

遺憾的是，因為發現不夠及時，19歲的小淇昏倒在自己房中，因此喪命，這結果不禁令人唏噓。

實際上，糖尿病是一種很可怕的病，糖尿病死亡者有一半以上是心腦血管所致，10%是腎病變所致。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10～20倍。

臨床數據顯示，糖尿病發病後10年左右，將有30%～40%的患者至少會發生一種並發症，且並發症一旦產生，藥物治療很難逆轉，因此強調儘早預防糖尿病並發症才是最重要的！

對於糖尿病人來說，控制血糖才是關鍵！堅持科學飲食和運動，並及時監測血糖，這樣不僅能預防、延緩糖尿病的發生，甚至還能逆轉糖尿病前期人群。

一、飲食科學合理

1、調節飲食

每日攝取的總熱量及營養成分一般要根據自己的體重和體力活動強度來製定。另外，還應限制高膽固醇食物、脂肪和食糖的攝入。

飲食要避免炸土豆片等食物。經過高溫油炸過的土豆就變成了所謂的高血糖指數食物了，而且還會產生一些苯並芘等有害的物質。由於高溫油炸，脂肪的含量也很高，這樣土豆中上升血糖的速度也會變快，易引起高血糖。

2、正確選擇飲品

最好將常喝的糖分含量高的飲料、啤酒等飲品改為白開水、茶飲。平時也可以自製降糖茶。

蒲公英桑葉茶

取曬乾的桑葉15g，曬乾的蒲公英葉40g，將兩者混合均勻，存儲在玻璃瓶中備用。

每次取2-5g，熱水沖泡，代茶飲即可！

現代醫學證明，桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。

國內外研究資料證實，生物鹼和多醣是桑葉中主要的降血糖成分。

蒲公英：眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，並且蒲公英多醣也有一定的降糖效果。二者搭配在一起，降糖效果明顯。

二、規律運動

堅持不多吃一口，不少走一步

芬蘭的一項研究發現，每天走35分鐘的路，糖尿病患病風險減低80%。中國的研究也指出，高血糖者多走路，發展成糖尿病的風險減少40%。因為走路增加細胞胰島素受體的數量，讓胰島素的利用效率更高。

醫生還提醒說：如果空腹血糖低於6.1mmol/L，餐後血糖低於8.0mmol/L，糖化血紅蛋白低於6.5%，如果糖尿病人能將血糖嚴格控制在這個範圍，就能有效地減少糖尿病並發症的發生，或阻止其進展。