吸煙到底有多傷？每天一包煙，這3種大病會折磨你一輩子

吸煙對我們身體的危害是很大的，一個人經常吸煙會對肺有影響，會引起一些疾病，那麼，吸煙對肺有什麼影響，吸煙多久後，肺會變黑?

吸煙引起的肺部疾病有慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌等。

1、吸煙引起慢性支氣管炎，吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。

2、吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。可能是由於菸粒及有害氣體的刺激下，激活了呼吸道中單核巨噬細胞系統，使嗜中性粒細胞在肺內聚集活化，並釋放出大量的毒性氧自由基和各種蛋白水解酶，作用於肺的彈性蛋白、多粘蛋白、基底膜和膠原纖維等肺組織，導致肺泡壁間隔破壞和間質纖維化，最終出現肺氣腫的改變。

3、肺癌是吸煙引起的另一個嚴重的疾病。在我國患肺癌的病原因中，男性約有70%～80%歸因於吸煙，而女性約30%歸因於吸煙與被動吸煙。在發達國家中,肺癌死亡人數的85%與吸煙有關。如果每天平均吸煙20支，吸了20年的煙民患肺癌的危險比不吸煙者高20倍。年齡小於20歲即開始吸煙者，死於肺癌的人數比不吸煙者高28倍。美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的「吸二手煙」比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。

吸煙多久後，肺會變黑?

以1天1包煙為例，正常情況下一般是3年肺部就會變黑，但有的人1-2年也會變黑的，主要看個人體質和所吸香煙的不同而定。

香煙中的焦油和顆粒物進入肺部之後沉積在肺內，吸入肺中的煙被肺泡和粘膜吸附，久而久之就把很多沒完全燃燒的碳渣和灰塵堆積在肺裡。長期吸煙就會導致肺部呈現黑色。

香煙中含有的一些有害物質(如丙烯醛、氫氰酸、甲醛等)會抑制支氣管內表面的纖毛細胞的運動，甚至會導致纖毛細胞壞死。纖毛細胞可以阻擋空氣中的微塵雜質，有淨化空氣的作用，一旦纖毛細胞被破壞，空氣中的微塵和雜質就會進入肺內並且沉積，加重肺部變黑的情況。

香煙點燃本身是一種不完全燃燒的過程，所生成的煙氣其實就是攜帶灰塵的空氣，其中有一定的一氧化碳和氣化尼古丁。尼古丁會讓人上癮，一氧化碳負責讓你變清醒和損傷你的大腦，煙焦油則負責燃燒和生成「煙」也就是灰塵，也就是讓你肺變黑的東西。

除了令肺部變黑之外，如吸煙會造成支氣管表面的腺體增生，導致人體多痰咳嗽;還會刺激身體產生激素，引起細支氣管收縮，增加呼吸的阻力;香煙中含有一些放射性物質和重金屬物質會損傷肺組織。