昔日性感女神“钟丽缇”生孕后胖了50斤，四个月她坚持这样做....瞬间回归魔鬼身材！孕母妈妈知道后全都跟着学！！

近日，钟丽缇携三位女儿为某杂志拍摄大片，首次与三位爱女一同出镜的钟丽缇与女儿们穿着“闺蜜装”，齐刘海顺发成功减龄，如少女般的纤瘦身姿与三个女儿看上去如如同四姐妹，幸福浓情羡煞旁人。钟丽缇表示，三位女儿让自己仿佛有了更多的童年，三位可爱的宝贝也是自己保持年轻的秘诀，那么已经生育过三个小孩的43岁辣妈是如何保持美好身材的呢？

与女儿闺蜜装如同姐妹

如今的钟丽缇已经是三个孩子的妈，保养得宜的钟丽缇像是3个女儿的姐姐，她笑言女儿就是其保养秘方：“与女儿在一起，是我保持年轻快乐的秘诀。”外表是辣妈的钟丽缇，表示保持青春与身材是想做女儿的榜样，“不会要求女儿成为我的复制品，不过从每个女儿身上也看到我的特质。”相信在三个女儿面前，她一定是最美的辣妈！但是女儿们也许不知道，钟丽缇为了她们付出了多少代价。为了生育，导致身材大走样，对自己的演艺事业造成很大的影响，被公认为“性感女神”的钟丽缇也有褪去光芒的时候。

九十年代，钟丽缇走红之后，凭著甜美的笑容和娇好的身材在接下的时间里出演过多部卖座影片。正当事业如日中天时，却突然怀孕产女，陷入了一个尴尬的处境。2010年2月6日，钟丽缇在北京诞下一名6斤6两女婴，母女平安，这是钟丽缇的第三名千金。我们也许只看到钟丽缇瘦身复出后的火辣，却并不知道，产后的钟丽缇一度胖上飙肥，因为产后不停的喝鸡汤进补，导致身材完全变形。

从孕前的98斤一直到临产前的147斤，连医生都感觉惊讶，整个孕期钟丽缇竟然长了快50斤。可是产后的钟丽缇又完美恢复到孕前的98斤，腰围依旧2尺，创造了产后4个月迅速恢复体形的减肥神话，当许多产后女人都在抱怨肥胖，感叹自己的身材时，她却笑了笑：“那可是独门秘笈哦！只要你去坚持，照样恢复魔鬼身材”。

原来，钟丽缇在产后休整期间就全方位拟定好了减肥计画，而她的产后瘦身也是由专业营养师打造的，一起去看看她的产后瘦身秘诀吧！

一：母乳喂养

很多妈妈生了宝宝后，怕影响乳房的美观，不给孩子喂奶。岂不知母乳喂养既能满足宝宝的营养需求，又可以大量消耗自身的热量，利于形体的恢复。哺乳期有哺乳期的瘦身方法，哺乳期后减肥工作才真正的开始！

二：月子里不要暴饮暴食

其实胖的主要原因是吃得多，见过很多胖人说自己吃的少，相比起来还是吃的比较多，胃口好是发胖的主要原因。月子期间暴食会造成以后胃口变大，这无疑对于减肥是不利的。

三：做做运动

钟丽缇说，产后10几天后，趁宝宝睡觉时，可以平躺床上做腹部深呼吸，每天坚持，效果很好。出了月子后，坚持每天早晚做100个仰卧起坐，变回水蛇腰不再是梦。

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