別人沒有義務「同情」你,你也沒有權利向別人「訴苦」!(值得一看)

生活中,你是不是也是,總希望有人可以傾聽自己的委屈,理解自己的感受,不斷的把所有不愉快,全往別人身上倒呢?當你在工作上遇到不公平,或是在愛情中遇到委屈,當你家庭開始不和諧時,你是不是也會選擇和朋友傾吐,和伴侶訴苦。如果可以,你最好不要逢人就向人訴說你的委屈。

我們會去向別人訴苦,是希望內心希望尋求別人的理解,想要找尋心靈的寄託,讓自己可以從悲傷憤怒中走出來,可是當你發現在和別人入苦時,別人可能會對你不耐煩,甚至不能對你表示理解時,你又會感到憤怒,覺得「為什麼不能夠理解我」?你會發現不但沒有傾訴,還讓自己飽受一身氣。

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記得我在高中的時候,因為座位比較靠邊上,窗戶那邊反光,所以我就會可以把那邊的窗簾拉上,但是那邊有一個女生說自己這邊沒有光看不清黑板,非得把窗簾拉開,跟她交涉也沒有結果,也不好意思為這個事兒去找老師,所以自己心裡很不痛快,而且我也有一個毛病就是一有不痛快就喜歡找別人叨叨,希望得到別人的同情和認可。

 

於是我就一直在和我前桌的女生說這個事兒,聽得她有點不耐煩了,懟了句「別叨叨了,這跟我有什麼關係,我覺得還好,要不你自己去跟她說唄」。我瞬間感覺自己並沒有得到認可,覺得更委屈,不過現在想想,的確,自己的這種不舒服的情況並不是人家造成的,人家沒有義務同情我,而我更沒有權利隨意向他人訴苦,把負面情緒傳遞給別人。

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但是有時候我們的確需要一個發泄的負面情緒的窗口,所以我們會選擇自己的家人或者朋友去訴苦,去表達我們的委屈,以此來釋放自己的情緒。但是我們的家人朋友同樣也是沒有義務同情自己,而我們卻在不斷地向他們傳遞著負能量,並且我們還乞求獲得一點點的安慰,殊不知有時候這會給家人更大的壓力,給朋友不好的心情。

 

其實,任何人都會有不開心、委屈、憤怒等負面情緒的時候,之前我也是不停地找人哭訴,覺得自己為什麼這麼委屈,好像全世界就自己最委屈。但是現在想想,當自己有負面情緒的時候,首先應該學著接受事實,而後再想著如何解決,接著通過聽歌、做運動等把自己的負面情緒排解掉,這才是最佳的解決辦法。

我把這稱之為成熟,的確,人在慢慢長大,學會理智地去解決問題,學會合理地排解自己的情緒和壓力的確是我們應該做的。我們的家人和朋友更多的應該是我們用來關心和愛護的,而不是傳遞負面情緒的,同樣別人也更沒有義務去同情你,你也更沒有權利去隨便地向他人訴苦。

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這世界上,沒有人會真正在乎你經歷過什麼,遇到什麼事情。當你像別人傾訴時,的確一時之間你會得到安慰,而那種安慰,在讓你得到認同時,你會覺得自己更加委屈,結果你一遍一遍的向別人訴說,到頭來你從來沒有解脫過。其實我們誰都一樣,心裡都深藏的各式各樣的委屈,而這些委屈,我們真的不該逢人就說,而是學著「自我消化」,與其抱怨,不如靜下心來學會解決問題。